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뇌,심장,척추를 중요하게 생각하는 운동
우리몸의 전후좌우 균형을 잡아줍니다.
가장 안전하고 효과적인 운동인 걷기의 치명적인 단점....지루함
밸런스워킹pt는 지루하지않고 재미있고 유쾌한 운동입니다.
건강하게 , 행복하게 , 감사하며 살자
| 번호 | 분류 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 | 첨부 파일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | 밸런스워킹PT | 2019년 봄학기 개강했습니다. | 조창현 | 2019-04-17 | 315 | |
| 51 | 공지사항 | 2018 광주제일문화교실 '한마음문화축제' | 김병학 | 2018-11-26 | 929 | |
| 50 | 즐거운 문학기행 | 제주 4.3과 현기영의 순이삼촌 | 김병학 | 2018-11-15 | 494 | |
| 49 | 즐거운 문학기행 | 8차 석정문학관 탐방기 | 김병학 | 2018-11-15 | 484 | |
| 48 | 밸런스워킹PT | 행복한 운동 밸런스워킹pt | 조창현 | 2018-10-30 | 498 | |
| 47 | 즐거운 문학기행 | 7차 남원 혼불문학관, 전주 최명희 문학관 탐방기 | 김병학 | 2018-10-09 | 700 | |
| 46 | 밸런스워킹PT | 한국교회 노인학교 지도자 세미나 건강운동프로그램으로 선택된 밸런스워킹PT | 조창현 | 2018-07-20 | 671 | |
| 45 | 즐거운 문학기행 | 제3회 시와 음악이 있는 공감콘서트 | 김병학 | 2018-07-07 | 540 | |
| 44 | 우쿨렐레 B | 2018 우쿨렐레 수요 오전반 | 최진형 | 2018-05-30 | 421 | |
| 43 | 우쿨렐레 A | 2018년 우쿨렐레 저녁반 | 최진형 | 2018-05-30 | 376 | |
| 42 | 피아노반주법 | 피아노반주법 2018년 봄학기 수업장면~ | 최영신 | 2018-05-29 | 614 | |
| 41 | 밸런스워킹PT | 밸런스워킹PT는 O O 이다! | 조창현 | 2018-05-28 | 533 | |
| 40 | 워십댄스 | 2018년 봄학기 워십댄스 수업장면~~ | 최영신 | 2018-05-26 | 508 | |
| 39 | 즐거운 문학기행 | 6차 문학기행 (완도보길도 및 윤선도 문학관 탐방) | 황인성 | 2018-05-12 | 525 | |
| 38 | 밸런스워킹PT | 암세포! 예방 할 수 있습니다.!! 재발가능성도 낮출수 있습니다.!! | 조창현 | 2018-04-28 | 552 | |
| 37 | 기초성악 | 2018 봄학기 기초성악(초급반) 수업진행 모습~ | 최영신 | 2018-04-17 | 658 | |
| 36 | 밸런스워킹PT | 걸어야 삽니다!! 오래 앉아있거나 오래 서있거나 오래 누워있지마세요 | 조창현 | 2018-04-12 | 504 | |
| 35 | 밸런스워킹PT | 밸런스워킹pt를 소개합니다 | 조창현 | 2018-04-12 | 518 | |
| 34 | 즐거운 문학기행 | 5차 하동 이병주문학관과 토지문학관 탐방 | 김병학 | 2018-04-10 | 818 | |
| 33 | 캘리그라피 | 2018 봄학기 캘리그라피 수업~ | 최영신 | 2018-03-24 | 559 | |
| 32 | 공지사항 | 2018 봄학기 문화교실 프로그램 | 김병학 | 2018-02-08 | 861 | |
| 31 | 즐거운 문학기행 | 제2회 시와 음악이 있는 공감콘서트 | 김병학 | 2017-12-21 | 461 | |
| 30 | 캘리그라피 | 2017년 가을학기 캘리그라피 마지막 수업모습입니다^^ | 최영신 | 2017-11-15 | 834 | |
| 29 | 즐거운 문학기행 | 제4차 문학기행 | 황인성 | 2017-11-12 | 500 | |
| 28 | 즐거운 문학기행 | 청마 유치환 문학관과 통영국제음악당 | 김병학 | 2017-10-04 | 579 | |
| 27 | 즐거운 문학기행 | 남망산조각공원과 동피랑 벽화마을에서 | 김병학 | 2017-10-04 | 461 | |
| 26 | 즐거운 문학기행 | 통영 박경리 문학관 탐방 - 즐거운 문학기행반 | 김병학 | 2017-10-04 | 999 | |
| 25 | 스마트폰 활용하기 | 4주차 강좌 | 황인성 | 2017-09-30 | 313 | |
| 24 | 워십댄스 | 열정 워십댄스 수업현장입니다^^ | 최영신 | 2017-09-27 | 554 | |
| 23 | 기초성악 | 2017년 가을학기 기초성악 (초급반) 수업 모습입니다.^^ | 최영신 | 2017-09-20 | 767 | |
| 22 | 캘리그라피 | 캘리그라피 수업현장입니다.^^ | 최영신 | 2017-09-20 | 650 | |
| 21 | 캘리그라피 | 캘리그라피 가을학기 첫수업 | 최영신 | 2017-09-09 | 516 | |
| 20 | 스마트폰 활용하기 | 1차 강좌사진 | 황인성 | 2017-09-09 | 328 | |
| 19 | 스마트폰 활용하기 | 문화강좌 가을학기 개강 안내 | 황인성 | 2017-09-03 | 496 | |
| 18 | 공지사항 | 즐겁고 유익한 광주 제일문화교실~ | 최영신 | 2017-07-23 | 1197 | |
| 17 | 홈바리스타 | 현장실습 | 강은희 | 2017-07-14 | 333 | |
| 16 | 공지사항 | 상반기 문화교실을 마치고 | 김병학 | 2017-07-07 | 1085 | |
| 15 | 기초성악 | 2017 기초성악반 | 김재임 | 2017-07-02 | 642 | |
| 14 | 우쿨렐레 B | 김재임 | 2017-06-28 | 292 | ||
| 13 | 우쿨렐레 A | 김재임 | 2017-06-28 | 252 | ||
| 12 | 캘리그라피 | 문화교실 캘리그라피 활동사진 | 배효열전도사 | 2017-06-28 | 500 | |
| 11 | 즐거운 문학기행 | 애송시 낭송 및 악기 연주 | 김병학 | 2017-06-28 | 690 | |
| 10 | 즐거운 문학기행 | 문학기행반의 시낭송회 | 김병학 | 2017-06-28 | 468 | |
| 9 | 홈바리스타 | 문화교실-홈바리스타 실습장면 | 배효열전도사 | 2017-06-23 | 580 | |
| 8 | 즐거운 문학기행 | 2차 문학기행 - 이영춘박사가옥 | 배효열전도사 | 2017-06-23 | 535 | |
| 7 | 즐거운 문학기행 | 2차 문학기행 - 채만식문학관 | 배효열전도사 | 2017-06-23 | 471 | |
| 6 | 즐거운 문학기행 | 2차 문학기행 - 군산탁류배경지 | 배효열전도사 | 2017-06-23 | 487 | |
| 5 | 피아노반주법 | 문화교실 피아노반주법 개인레슨 | 배효열전도사 | 2017-06-23 | 576 | |
| 4 | 스마트폰 활용하기 | 스마트폰 활용하기 강좌 | 황인성 | 2017-06-17 | 588 | |
| 3 | 즐거운 문학기행 | 가사문학관 탐방 | 광주제일교회 | 2017-06-07 | 500 | |
| 2 | 즐거운 문학기행 | 생오지 문학관 탐방 | 광주제일교회 | 2017-06-07 | 409 | |
| 1 | 공지사항 | 2017 1학기 문화강좌 | 광주제일교회 | 2017-05-30 | 1122 |
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